在玩沙的過程中，孩子會(huì)不斷地用鏟子將沙鏟起移開， 而玩水時(shí)，孩子又會(huì)不斷用手拍打水面或用工具將水裝起。 在這些不經(jīng)意的動(dòng)作中，孩子的肌肉力量得到了有效的鍛煉，同時(shí)在將沙或水裝起時(shí)， 也非?？简?yàn)孩子的肢體協(xié)調(diào)能力，因此玩沙戲水能既很好地 鍛煉孩子的肌肉力量和肢體協(xié)調(diào)能力。