作息不規(guī)律睡懶覺(jué)

偶爾睡個(gè)懶覺(jué)當(dāng)然不是什么大問(wèn)題，如果天天作息時(shí)間不規(guī)律，會(huì)使孩子的生活受到極大的影響，例如：吃飯、游戲、學(xué)習(xí)的時(shí)間將會(huì)更為急促與短暫。更糟糕的是，等到寒假結(jié)束，還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息，由于原先生物鐘已經(jīng)打亂了，又需要一段時(shí)間重新調(diào)整。

對(duì)策：可以不完全按照上幼兒園的作息時(shí)間來(lái)要求孩子，但這并不意味著寒假?zèng)]有規(guī)矩，而是要有“寒假的規(guī)矩”。比如睡懶覺(jué)，重要的不是幾點(diǎn)起床，而是每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床。

此外還有專家指出，在一段時(shí)間內(nèi)集中大量進(jìn)食，可能會(huì)影響大腦功能。會(huì)加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān)，使相鄰的控制語(yǔ)言、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，對(duì)新事物、新知識(shí)就很難產(chǎn)生興趣。

對(duì)策：可以讓孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┝闶?，但要事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案。

孩子長(zhǎng)時(shí)間看電視有很多危害性，例如損害兒童的視力、聽(tīng)力，還會(huì)對(duì)孩子的大腦發(fā)育造成不良影響。

對(duì)策：孩子愛(ài)看電視，多數(shù)是因?yàn)楹⒆诱也坏接腥さ氖虑閬?lái)做，只要有喜歡的事做，孩子是不會(huì)太過(guò)分迷戀電視節(jié)目的。另外家長(zhǎng)要有選擇性地陪同孩子一起適當(dāng)觀看電視節(jié)目，并讓孩子明白長(zhǎng)時(shí)間看電視的危害，不使眼睛過(guò)度疲勞。

長(zhǎng)時(shí)間“宅”在家里，會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量的不足，容易發(fā)胖的同時(shí)，精神狀態(tài)也不會(huì)太好，常常是一副懶懶的、百無(wú)聊賴的樣子。

對(duì)策：假期天氣好時(shí)，家長(zhǎng)一定要多陪伴孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉孩子身體抵抗力，也能讓孩子的精神變得飽滿，另外，疫情尚未結(jié)束，一定要加以防護(hù)。

假期，通常老人陪伴孩子的時(shí)間會(huì)更多一些，也會(huì)較為溺愛(ài)孩子。往往都是孩子說(shuō)了算，出現(xiàn)與幼兒園和家長(zhǎng)要求不一致的現(xiàn)象，這種“兩面派”很容易導(dǎo)致孩子認(rèn)知出現(xiàn)誤差，對(duì)他的心理和人格成長(zhǎng)很不利。

對(duì)策：在如何教育孩子的問(wèn)題上，家長(zhǎng)首先要有正確的教育觀念，然后盡量和老人溝通，保持一致性。

依賴心理過(guò)重

在幼兒園孩子獨(dú)立且自主，凡事都是自己做，自己吃飯、上廁所、收拾東西，而寒假待在家里，尤其是在家長(zhǎng)經(jīng)常大包大攬的情況下，會(huì)導(dǎo)致孩子變得事事依賴。

對(duì)策：家長(zhǎng)要避免包辦代替，要耐心的鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做，同時(shí)表現(xiàn)出以孩子為驕傲的心情。

在人多的場(chǎng)合，孩子就會(huì)變得興奮、大喊大叫，或者對(duì)人不禮貌，并且有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲，什么事情都要“我來(lái)、我來(lái)！”尤其是在有其他小朋友的場(chǎng)合，一定要大家都注意他、說(shuō)他最好。

對(duì)策：“人來(lái)瘋”的背后，很可能是孩子受到的關(guān)注不夠多，如果父母平時(shí)給予他足夠的關(guān)注，孩子的內(nèi)心就會(huì)很安穩(wěn)、平靜，不需要在特殊場(chǎng)合、借由特殊途徑，來(lái)獲取額外的關(guān)注。因此在解決這個(gè)問(wèn)題上，關(guān)鍵還在平時(shí)家長(zhǎng)要給予孩子足夠的關(guān)注。

同時(shí)，遇到人多熱鬧的場(chǎng)合，小孩子變得興奮起來(lái)，也是很正常的事情，對(duì)此父母只需要用平靜的口吻簡(jiǎn)單地告訴他“要講禮貌”、“不要打擾到其他人”，等等，就可以了。一定不在人多的場(chǎng)合過(guò)分地訓(xùn)斥孩子，避免傷害孩子的自尊心。

通常假期中孩子會(huì)覺(jué)得“我辛苦了一個(gè)學(xué)期，終于到假期了，假期就應(yīng)該放松。”不僅在家里為所欲為，還經(jīng)常發(fā)脾氣。

對(duì)策：為什么孩子在幼兒園就會(huì)遵守規(guī)矩，在家就肆無(wú)忌憚。其實(shí)是因?yàn)椋腋屗袣w屬感和安全感，家長(zhǎng)只要和孩子建立一定的規(guī)則和秩序，減少家庭生活和幼兒園生活的差異。如果太過(guò)放任，孩子回到幼兒園后反而會(huì)使他更加缺乏安全感，茫然不知所措。

春節(jié)大部分家長(zhǎng)習(xí)慣給孩子派發(fā)壓歲錢，大部分家長(zhǎng)也都會(huì)給孩子買新衣服、新玩具。大多數(shù)家長(zhǎng)也會(huì)借著假期、節(jié)日，給孩子買很多的玩具等做為不能陪伴孩子的補(bǔ)償。

這些都會(huì)助長(zhǎng)小孩子對(duì)物質(zhì)的欲望，并導(dǎo)致孩子的心理上出現(xiàn)匱乏時(shí)要靠物質(zhì)來(lái)補(bǔ)且不會(huì)心存感念。

對(duì)策：家長(zhǎng)要告訴孩子在接受他人贈(zèng)送給自己的禮物和紅包時(shí)，應(yīng)該向每一位長(zhǎng)輩表示感謝，不要讓他覺(jué)得這些都是理所當(dāng)然的事情。

家長(zhǎng)也要減少為孩子隨意買玩具等行為，來(lái)彌補(bǔ)對(duì)孩子的陪伴缺失。多花點(diǎn)時(shí)間陪他玩玩，給予他心理上的滿足感，更有利于孩子的成長(zhǎng)。