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如何預(yù)防幼兒近視？幼兒假性近視怎么辦？

發(fā)布日期：2020-11-11 11:03　瀏覽次數(shù)：

如何預(yù)防幼兒近視？幼兒假性近視怎么辦？
想要孩子這輩子不受架著一部眼鏡之苦，那么在平時的生活中就應(yīng)該以預(yù)防為主！
現(xiàn)在越來越多的兒童出現(xiàn)近視眼，兒童近視眼除了少部分是由于先天性因素造成的，大部分都是由于兒童不良的用眼習(xí)慣所導(dǎo)致的。
有不少老師向家長反應(yīng)說，孩子看書的時候總是趴著看，而且有時候坐著的姿勢也不對的，提醒多注意孩子，別導(dǎo)致孩子近視眼，說那樣對孩子不好。
如何預(yù)防幼兒近視？幼兒假性近視怎么辦？
那么如何預(yù)防幼兒近視？
兒童近視能夠影響正常的視力，從而影響以后正常的學(xué)習(xí)，工作和生活。其實近視是可以預(yù)防的，要讓孩子保持正確的坐姿，不能躺著看書，看電視或玩手機電腦，看書寫字時應(yīng)該與書本保持正確的距離；要勞逸結(jié)合，經(jīng)常做眼保健操，每天定時遠眺，保證營養(yǎng)均衡，避免熬夜，就能夠有效的預(yù)防近視的發(fā)生。
預(yù)防兒童近視主要是讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣注意用眼衛(wèi)生。讀書學(xué)習(xí)的時候眼睛離書本不要太近，而且孩子也不要長時間的看電視不要長時間接觸一些手機電腦類的電子產(chǎn)品。沒事的時候也可以做眼保健操放松眼睛肌肉，飲食上多吃一些富含維生素d類的食物能夠起到明目的作用。
如何預(yù)防幼兒近視？幼兒假性近視怎么辦？
五六歲的孩子，一般來說會有100多度的遠視儲備，如果能夠保持住這些遠視儲備，就能夠最大可能地預(yù)防近視的發(fā)生。因為這些遠視儲備，也被稱為是預(yù)防近視發(fā)生的神器。所以一定要多帶孩子進行戶外活動，可以打乒乓球，也可以打羽毛球，當然也可以爬山或者是散步，這些都可以使眼部的肌肉得到放松，可以有效地預(yù)防孩子近視的發(fā)生。而平時在學(xué)習(xí)的過程中，一定要讓孩子每隔半個小時向遠處眺望一下，看一些綠色的植物，這些效果也是不錯的，千萬不要讓孩子長時間近距離地用眼，也不要長時間的熬夜，這樣對眼睛的損傷非常大。千萬不要讓孩子偏食或者挑食，一定要保證營養(yǎng)元素的全面攝入，可以適當?shù)难a充一下葉黃素，在視神經(jīng)和黃斑發(fā)育方面還是非常有效果的。
如何預(yù)防幼兒近視？幼兒假性近視怎么辦？
幼兒假性近視怎么辦？
假性近視，一定要做到一增一減。一增是增加戶外活動的時長。一減是減少近距離用眼的時間。孩子一旦發(fā)現(xiàn)視力下降或者視物模糊，要到省眼科醫(yī)院做正規(guī)的散瞳驗光，進行常規(guī)的眼健康檢查，真正得到孩子的屈光狀態(tài)情況。今年由于網(wǎng)課時間特別長，疫情期間，很多孩子在家里上網(wǎng)課。在臨床當中，接診了很多孩子假期前體檢視力非常好。假期之后，近視度數(shù)一下就上去了。一些孩子確實是真性近視的情況。但有一些孩子看黑板模糊或有近視的情況，經(jīng)過睫狀肌麻痹驗光發(fā)現(xiàn)其實是正視狀態(tài)。視力下降或者近視情況，是跟長時間近距離用眼導(dǎo)致調(diào)節(jié)痙攣有關(guān)系。這一部分孩子是假性近視的情況。