幼兒時期，除了對幼兒要進行智力訓(xùn)練，靈活度的訓(xùn)練，還要對幼兒的體能進行訓(xùn)練。幼兒體能訓(xùn)練的意義指兒童在發(fā)展過程中的身心健康、身體形態(tài)、生理機能、運動素質(zhì)及動作技能等不同維度表現(xiàn)出來的身體狀態(tài)，是人體各器官系統(tǒng)的功能在運動中的綜合反映。

幼兒園體能課的意義
1、從兒童教育的角度
兒童體能訓(xùn)練是指兒童所進行的身體教育活動，以兒童為對象，教練以教育為指導(dǎo)，將體能訓(xùn)練看作教學(xué)主體的一部分，以游戲作為體能訓(xùn)練的表現(xiàn)形式，施以有趣的教學(xué)方式來提高兒童身心素質(zhì)。
2、從兒童身體發(fā)展的角度
兒童體能訓(xùn)練是兒童身體發(fā)展的基礎(chǔ)，通過科學(xué)的體能課程安排，使兒童身體得到合理全面的體能訓(xùn)練，并激發(fā)活躍兒童的腦神經(jīng)。這種訓(xùn)練不僅能提高兒童的身心素質(zhì)，同時可以開發(fā)兒童的大腦潛能。
3、從兒童動作開發(fā)的角度
兒童在動作開發(fā)的階段，會發(fā)展延伸出4種不同的基本技能，包括空間探索與認(rèn)知、思維意識的出現(xiàn)、動作姿態(tài)的變換以及身體移動能力與物體的操作與移動，這些因素將影響兒童未來學(xué)習(xí)能力的形成，既學(xué)適能的形成。除此之外，左右兒童動作開發(fā)的因素還有遺傳、環(huán)境、年齡與學(xué)習(xí)等，后天學(xué)歷環(huán)境的準(zhǔn)備與提供，包括體能訓(xùn)練環(huán)境，對兒童動作發(fā)展有深遠(yuǎn)的影響。 4、從培養(yǎng)兒童社會性的角度
兒童體能訓(xùn)練是伴隨兒童成長的身體活動體能游戲，適應(yīng)兒童年齡、身體、精神以及生活發(fā)展的程度，給予兒童適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練強度，通過軀體運動與動作發(fā)展、形成適應(yīng)當(dāng)代社會兒童發(fā)展階段的人格與動作水平，使兒童身體適應(yīng)環(huán)境而不感到疲憊。兒童體能訓(xùn)練除了滿足兒童的運動的需求，更從體能訓(xùn)練游戲中培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，增加兒童的人際交往能力，使兒童能趁早適合社會。在兒童的體能訓(xùn)練中，兒童通過團隊的互動合作，以及游戲規(guī)則等，懂得分享、合作、以及遵守社會規(guī)則的必要性。
5、從兒童活動量的角度
兒童時期是人類身體發(fā)育的黃金時期，在這個時期將決定未來身體成長與發(fā)育的基礎(chǔ)。藉由愉悅的訓(xùn)練條件、適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練強度，能加快兒童的新陳代謝，促進兒童身心的發(fā)育成長。 
幼兒體能訓(xùn)練是要為幼兒提供知覺動作經(jīng)驗，為生理成長和功能的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)，家長要積極的幫助幼兒進行訓(xùn)練。