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午睡是幼兒健康發(fā)展的重要組成部分,午睡的好壞對幼兒的生長發(fā)育、健康成長以及學習狀態(tài)有著十分緊密的聯(lián)系。良好的午睡質(zhì)量是幼兒健康成長的必要因素。良好的午睡,可以有效的促進幼兒身體的健康發(fā)展,如果睡眠不足,幼兒身體的各個器官會一直處于緊張活躍的狀態(tài),不利于幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,致使大腦皮層的活動規(guī)律,影響幼兒的身體發(fā)育成長。良好的午睡質(zhì)量可以提高幼兒教學質(zhì)量以及教學活動的順利開展。幼兒休息好才能有精力投入下午的教學體育游戲活動。
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