在幼兒午睡中，多數(shù)幼兒存在著睡眠質(zhì)量低，入睡慢，睡眠時(shí)伴有不良的行為，也發(fā)現(xiàn)幼兒園教師在幼兒午睡過程中對(duì)個(gè)別幼兒的關(guān)注度低的問題。山東厚樸整理了三點(diǎn)，改善幼兒午睡的質(zhì)量。

1、創(chuàng)設(shè)良好的睡眠環(huán)境。
首先，幼兒園應(yīng)該有一個(gè)安靜的睡覺環(huán)境。在幼兒進(jìn)行午睡的時(shí)候，所有教師和保育員都要做到輕說話、輕走路、輕關(guān)門，不能也不可以發(fā)出較大的聲音影響幼兒睡眠。其次，午睡室要保持一個(gè)良好的環(huán)境，在午睡室中有適當(dāng)?shù)墓饩€，強(qiáng)光線會(huì)刺激孩子眼睛，所以他們不容易睡著，太暗的光線會(huì)使幼兒其中特別小班的幼兒產(chǎn)生恐懼感。此外，還應(yīng)該使用更多的鼓勵(lì)動(dòng)作來表揚(yáng)孩子，伸出大拇指，輕輕撫摸他們的頭，讓孩子們有一種安全感，一種溫暖的感覺。
2、糾正不良睡姿。
入學(xué)不到一年的幼兒園兒童，睡眠姿勢(shì)千姿百態(tài)，出現(xiàn)了許多不正確的睡眠姿勢(shì)。不正確的睡姿容易使幼兒做噩夢(mèng)，影響幼兒骨骼正常發(fā)育或引起呼吸不暢。教師可以通過故事講述、正常的教育活動(dòng)等這些方式來讓幼兒學(xué)習(xí)和掌握正確的睡姿，還可以結(jié)合幼兒午睡的實(shí)際情況，進(jìn)行觀察，隨時(shí)糾正錯(cuò)誤的睡姿。
3、加強(qiáng)午睡管理。
教師應(yīng)該善于觀察，特別是在睡覺前和醒來后的這段時(shí)間。有的比較好動(dòng)的孩子，常常在老師不注意的情況下偷偷玩口袋中自己從家?guī)淼幕蜃约阂路系囊恍┬|西，有的調(diào)皮孩子甚至還會(huì)把這些小東西放到嘴中。正因?yàn)檫@樣，作為幼兒園教師更不能產(chǎn)生幼兒在睡覺時(shí)不會(huì)有事的麻痹思想，應(yīng)該要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、處理問題、杜絕意外事故的產(chǎn)生。 除此之外，作為幼兒園教師需要給幼兒的午睡做好實(shí)時(shí)的記錄，并能夠與配班老師密切配合，具有針對(duì)性地選擇相應(yīng)的方法。特別是有的幼兒睡覺之前喝水喝得太多或個(gè)別有尿頻癥狀的，教師要有意識(shí)地對(duì)這些幼兒進(jìn)行觀察，并且耐心地督促?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》中曾指出，家園配合是教育幼兒最好的渠道。因此，幼兒園可以通過“學(xué)校”“家長公示欄”的形式，通過訪問或與家長溝通，糾正孩子在家里的不良生活習(xí)慣，有規(guī)律的睡眠，定時(shí)起床，形成條件反射性入睡。